annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	00:05:22	1,00 km
2	0,76 km	4:07	5:23	140	00:09:30	1,76 km
3	0,25 km	1:00	4:03	154	00:10:30	2,01 km
4	0,17 km	1:00	5:45	158	00:11:30	2,19 km
5	0,24 km	1:00	4:09	158	00:12:30	2,43 km
6	0,19 km	1:00	5:19	161	00:13:30	2,62 km
7	0,24 km	1:00	4:11	162	00:14:30	2,85 km
8	0,17 km	1:00	5:46	165	00:15:30	3,03 km
9	0,25 km	1:00	3:59	164	00:16:30	3,28 km
10	0,17 km	1:00	5:44	169	00:17:30	3,45 km
11	0,23 km	1:00	4:16	166	00:18:30	3,69 km
12	0,17 km	1:00	5:46	168	00:19:30	3,86 km
13	0,24 km	1:00	4:14	168	00:20:30	4,10 km
14	0,15 km	1:00	6:28	167	00:21:30	4,25 km
15	0,13 km	0:30	3:46	162	00:22:00	4,39 km
16	0,16 km	1:00	6:16	168	00:23:00	4,55 km
17	0,14 km	0:30	3:36	159	00:23:30	4,68 km
18	0,16 km	1:00	6:10	171	00:24:30	4,85 km
19	0,13 km	0:30	3:43	166	00:25:00	4,98 km
20	0,15 km	1:00	6:36	171	00:26:00	5,13 km
21	0,14 km	0:30	3:41	166	00:26:30	5,27 km
22	0,16 km	1:00	6:23	173	00:27:30	5,42 km
23	0,15 km	0:30	3:27	168	00:28:00	5,57 km
24	0,16 km	1:00	6:18	176	00:29:00	5,73 km
25	0,13 km	0:30	3:45	170	00:29:30	5,86 km
26	0,16 km	1:00	6:19	173	00:30:30	6,02 km
27	1,00 km	5:30	5:30	167	00:36:00	7,02 km
28	0,87 km	4:51	5:36	173	00:40:51	7,88 km
29	0,03 km	0:12	7:07	175	00:41:03	7,91 km

19 juli 2022 - 10:03

Löpning - Kort intervall

Importerat från Garmin Connect

160
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Kadens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt

Saucony Endorphin...
Total distans: 1114 km

annons