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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,53 km	2:24	4:32	125	00:02:24	0,53 km
2	0,03 km	0:56	35:22	135	00:03:20	0,56 km
3	0,52 km	2:26	4:38	149	00:05:46	1,08 km
4	0,04 km	1:07	26:01	146	00:06:53	1,12 km
5	0,54 km	2:26	4:29	153	00:09:18	1,66 km
6	0,04 km	1:01	25:36	151	00:10:20	1,70 km
7	0,54 km	2:23	4:23	155	00:12:43	2,25 km
8	0,06 km	1:10	19:11	154	00:13:52	2,31 km
9	0,54 km	2:23	4:26	161	00:16:16	2,85 km
10	0,06 km	1:09	19:08	161	00:17:24	2,91 km
11	0,54 km	2:19	4:20	161	00:19:44	3,44 km
12	0,03 km	1:03	37:31	157	00:20:47	3,47 km
13	0,54 km	2:17	4:15	162	00:23:04	4,01 km
14	0,04 km	1:04	25:02	150	00:24:08	4,05 km
15	0,53 km	2:16	4:14	162	00:26:24	4,59 km
16	0,04 km	1:01	27:33	157	00:27:25	4,62 km
17	0,55 km	2:22	4:19	168	00:29:47	5,17 km

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