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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	144	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	145	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	00:21:22	4,00 km
5	0,01 km	0:01	1:26	154	00:21:22	4,01 km

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