Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
105
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
121
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
124
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
123
00:19:24
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
125
00:24:05
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
126
00:29:02
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
126
00:33:54
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
130
00:38:47
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
129
00:43:30
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
128
00:48:24
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
127
00:53:35
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
130
00:58:51
12,00 km
13
1,00 km
4:36
4:36
125
01:03:27
13,00 km
14
1,00 km
4:39
4:39
131
01:08:06
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
132
01:13:02
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
131
01:18:01
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
129
01:23:13
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
130
01:28:22
18,00 km
19
0,46 km
2:47
6:06
134
01:31:09
18,46 km
11 juli 2016 - 19:07
Hatten Trankärr MC Komarken hem
Löpning - Långpass
Duggade lite när jag tvingade iväg mig kom nån jävelskur men rätt ok att springa trots allt känningar efter ca 15 i knät eller det köänns hela tiden men då började det göra ont
18,46
km
Distans
1:31:08
Tid
4:56
min/km
Snitt
126
Snittpuls
137
Maxpuls
Salming Distance 3
Total distans: 990 km
annons