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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	103	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	112	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	114	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	115	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	115	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	114	00:33:42	6,00 km
7	0,05 km	0:18	5:50	114	00:34:00	6,05 km
8	0,11 km	0:35	5:34	114	00:34:35	6,16 km

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