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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	127	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	129	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	130	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	129	00:28:01	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	133	00:33:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	00:44:28	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	131	00:50:15	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	135	00:55:31	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	131	01:01:02	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	139	01:07:14	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	133	01:13:36	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	140	01:18:52	13,00 km
14	0,00 km	0:01	4:22	149	01:18:53	13,00 km

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