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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	133	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	133	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	134	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	158	00:36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	163	00:46:24	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:02	154	00:52:25	9,00 km

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