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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	145	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	138	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	154	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	151	00:33:41	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	155	00:39:38	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	155	00:45:15	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	153	00:50:51	8,00 km
9	0,26 km	1:27	5:35	155	00:52:18	8,26 km

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