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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	118	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	133	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	137	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	137	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	135	00:39:46	6,00 km
7	0,64 km	3:56	6:10	137	00:43:43	6,64 km

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