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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	129	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	118	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	131	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	125	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	131	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	134	00:45:47	8,00 km
9	0,13 km	0:43	5:40	136	00:46:30	8,13 km

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