GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	134	00:04:35	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	161	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	168	00:13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	170	00:18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	174	00:23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	173	00:28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	175	00:33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	173	00:37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	175	00:42:19	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	181	00:46:51	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	181	00:51:26	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	184	00:56:02	12,00 km
13	0,10 km	0:27	4:29	187	00:56:29	12,10 km

annons