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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	111	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	112	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	113	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	114	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	115	00:28:38	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:33	112	00:28:43	5,02 km

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