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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	124	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	133	00:14:41	2,00 km
3	0,04 km	0:19	8:17	124	00:15:00	2,04 km
4	1,00 km	5:22	5:22	153	00:20:22	3,04 km
5	1,00 km	5:15	5:15	156	00:25:37	4,04 km
6	1,00 km	5:10	5:10	161	00:30:47	5,04 km
7	0,79 km	4:13	5:20	161	00:35:00	5,83 km
8	1,00 km	5:03	5:03	153	00:40:03	6,83 km
9	1,00 km	4:57	4:57	158	00:45:00	7,83 km
10	1,00 km	6:25	6:25	143	00:51:25	8,83 km
11	0,40 km	3:28	8:35	141	00:54:53	9,23 km