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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	0	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	0	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	0	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	0	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	0	00:26:36	5,00 km
6	0,00 km	0:02	8:25	0	00:26:38	5,00 km

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