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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	126	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	134	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	143	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	140	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	130	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	131	00:38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	135	00:44:42	7,00 km
8	0,10 km	0:36	6:01	141	00:45:17	7,10 km

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