GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	152	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	135	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	138	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	139	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	136	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	145	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	148	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	149	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	00:53:51	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	154	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	157	01:04:57	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	160	01:10:15	12,00 km
13	0,85 km	4:24	5:10	167	01:14:39	12,85 km

annons