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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	126	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	127	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	126	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	133	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	133	00:29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	133	00:34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	135	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	137	00:44:42	9,00 km
10	0,96 km	4:33	4:44	136	00:49:15	9,96 km

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