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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	99	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	106	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	109	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	108	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	112	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	110	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	104	00:38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	107	00:43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	108	00:49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	112	00:54:35	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	113	00:59:49	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	114	01:05:06	12,00 km
13	0,00 km	0:01	3:07	124	01:05:06	12,00 km

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