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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	151	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	154	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	158	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	159	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	165	00:42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	160	00:47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	159	00:53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	160	00:59:40	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	161	01:05:28	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	161	01:11:20	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	162	01:17:04	13,00 km
14	0,02 km	0:07	4:38	161	01:17:11	13,02 km

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