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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	116	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	123	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	125	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	126	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	00:25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	127	00:30:37	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	131	00:35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	128	00:40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	132	00:45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	132	00:50:43	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	132	00:55:46	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	134	01:00:46	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	135	01:05:38	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	139	01:10:40	14,00 km
15	1,00 km	7:43	7:43	110	01:18:23	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	131	01:23:19	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	131	01:28:33	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	131	01:33:48	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	134	01:38:48	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	124	01:45:12	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	133	01:50:08	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	133	01:54:57	22,00 km
23	1,00 km	4:59	4:59	135	01:59:56	23,00 km
24	0,10 km	0:28	4:27	136	02:00:24	23,10 km

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