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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	134	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	152	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	158	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	162	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	162	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	164	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	164	00:45:02	7,00 km
8	0,06 km	0:27	7:47	171	00:45:29	7,06 km

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