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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	148	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	159	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	162	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	164	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	168	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	167	00:38:37	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	169	00:46:01	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:31	170	00:46:04	7,01 km

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