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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	119	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	133	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	115	00:20:52	3,00 km
4	1,00 km	9:51	9:51	114	00:30:43	4,00 km
5	1,00 km	10:01	10:01	121	00:40:44	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	129	00:47:54	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	130	00:53:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	123	00:59:15	8,00 km
9	0,29 km	2:13	7:34	117	01:01:28	8,29 km

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