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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	144	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	146	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	156	00:19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	170	00:23:21	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:11	174	00:23:23	5,01 km

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