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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	140	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	149	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	153	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	153	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	148	00:48:36	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	155	00:54:24	9,00 km
10	0,33 km	1:52	5:44	153	00:56:16	9,33 km

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