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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	144	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:24	152	00:35:53	6,00 km

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