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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	133	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	152	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	151	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	151	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	161	00:39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	170	00:44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	165	00:50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	164	00:56:14	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:19	166	00:56:17	10,01 km

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