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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	155	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	150	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	157	00:28:49	5,00 km
6	0,15 km	0:57	6:10	160	00:29:46	5,15 km

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