Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
116
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
8:06
8:06
120
00:14:16
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
128
00:20:48
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
164
00:27:07
4,00 km
5
1,00 km
6:35
6:35
168
00:33:42
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
165
00:40:28
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
159
00:47:18
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
163
00:54:04
8,00 km
9
0,50 km
2:05
4:10
159
00:56:09
8,50 km
28 juli 2022 - 09:46
Oringen etapp 3
Löpning - Orientering
Långdistans i Sävja. Orienteringen ok, två lite större missar men tyckte ändå att jag höll ihop det hyggligt. Dock väldigt seg i löpningen, fanns inget att trycka med. Alldeles för långt efter, känns inget bra.
8,5
km
Distans
56:09
Tid
6:36
min/km
Snitt
148
Snittpuls
179
Maxpuls
128
Kadens
Inov8 Oroc 280 v3
Total distans: 382 km
https://www.livelox.com/Viewer/O-Ringen-Uppsala-etapp-3-lang/H45-1?classId=489091
Extern länk
annons