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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	133	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	132	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	123	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	00:32:15	5,00 km
6	0,29 km	1:35	5:25	144	00:33:50	5,29 km

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