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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	35:21	8,49	123	00:35:21	5,00 km
2	5,00 km	34:13	8,76	121	01:09:34	10,00 km
3	5,00 km	38:54	7,71	115	01:48:28	15,00 km
4	5,00 km	32:50	9,14	120	02:21:18	20,00 km
5	5,00 km	29:58	10,00	123	02:51:16	25,00 km
6	5,00 km	28:52	10,40	153	03:20:08	30,00 km
7	5,00 km	16:35	18,09	146	03:36:44	35,00 km
8	5,00 km	11:08	26,87	159	03:47:51	40,00 km
9	5,00 km	11:35	25,90	152	03:59:26	45,00 km
10	1,92 km	6:43	17,14	155	04:06:09	46,92 km

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