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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	150	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	153	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	174	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	175	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	155	00:29:09	5,00 km
6	0,47 km	2:40	5:42	160	00:31:50	5,47 km

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