Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,11 km
20:20
4:57
149
00:20:20
4,11 km
2
3,82 km
17:53
4:41
161
00:38:14
7,93 km
3
0,56 km
3:24
6:04
161
00:41:38
8,49 km
2 mars 2011 - 14:38
8an Skatås
Löpning - Snabbdistans
8an i tempo, direkt utan uppvärmning men med damernas sprint-guld staffen som tändvätska. Rätt isigt, någon plusgrad och molnigt. Kändes bra.
8,49
km
Distans
41:38
Tid
4:54
min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls
annons
