Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,51 km
12:00
4:46
0
00:12:00
2,51 km
2
7,43 km
30:01
4:02
0
00:42:00
9,94 km
3
0,10 km
1:00
10:16
0
00:43:00
10,04 km
4
2,83 km
14:32
5:09
0
00:57:32
12,87 km
29 juli 2022 - 08:39
Tröskel 30’@4,02
Löpning - Distans
Sprang 30’ rakt av men progressiva 10’or.
4,10 - 4,01 - 3,53
Jobbigare än det borde vara men helt ok. Tror det mest är huvet som inte kommit igång än. Nu lite sköna timmar i Nora.
12,87
km
Distans
57:32
Tid
4:28
min/km
Snitt
184
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Saucony Endorphin...
Total distans: 2059 km
annons
