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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	152	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	150	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	149	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	151	00:25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	160	00:30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	156	00:35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	156	00:40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	160	00:45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	160	00:50:29	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	161	00:55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	170	00:59:51	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:47	169	00:59:53	12,01 km