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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	145	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	152	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	154	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	150	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	00:38:14	7,00 km
8	0,24 km	1:23	5:40	160	00:39:37	7,24 km

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