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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	146	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	157	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	158	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	160	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	163	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	155	00:47:31	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	157	00:53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	156	00:59:37	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	153	01:05:37	11,00 km
12	0,01 km	0:02	6:07	150	01:05:39	11,01 km

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