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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	153	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	158	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	171	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	179	00:28:24	5,00 km
6	0,10 km	0:26	4:16	184	00:28:50	5,10 km