Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
118
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
133
00:09:21
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
131
00:13:58
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
135
00:18:31
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
140
00:22:51
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
140
00:27:13
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
142
00:31:39
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
147
00:36:04
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
142
00:40:32
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
147
00:45:14
10,00 km
11
0,26 km
1:14
4:43
150
00:46:29
10,26 km
13 juli 2016 - 10:02
Kuperad distans
Löpning - Distans
Körde lite kortare än tänkt från början, kände att det började strama lite i vänster vad, är lite ovan vid kuperingen. Annars okej känsla med tanke på den rätt intensiva träningsperioden jag är inne i.
10,26
km
Distans
46:29
Tid
4:32
min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
Adidas Boston Boo...
Total distans: 1373 km
annons