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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	158	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	159	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	157	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	156	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	158	00:42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	152	00:48:16	8,00 km
9	0,32 km	1:51	5:50	153	00:50:07	8,32 km

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