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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	159	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	155	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	150	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	150	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	143	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	139	00:38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	152	00:45:09	7,00 km
8	0,46 km	2:24	5:15	157	00:47:33	7,46 km

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