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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	134	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	147	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	151	00:20:46	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	151	00:27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	156	00:34:31	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	159	00:40:49	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	156	00:48:02	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	159	00:55:32	8,00 km
9	0,01 km	0:05	12:53	160	00:55:37	8,01 km

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