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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	132	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	140	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	144	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:23	148	00:32:00	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:59	149	00:32:01	5,00 km

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