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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	126	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	132	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	129	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	125	00:25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	131	00:30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	133	00:35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	134	00:40:09	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	133	00:45:09	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	131	00:50:10	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	131	00:55:15	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	134	01:00:13	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	138	01:05:17	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	132	01:10:20	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	136	01:15:24	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	135	01:20:22	16,00 km
17	0,89 km	4:58	5:36	136	01:25:20	16,89 km