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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	141	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	139	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	139	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	136	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	134	00:47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	133	00:53:00	9,00 km
10	0,03 km	0:10	6:11	130	00:53:10	9,03 km

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