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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	140	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	141	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	140	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	141	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	137	00:38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	142	00:44:50	7,00 km
8	0,13 km	0:52	6:31	147	00:45:42	7,13 km