GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	64	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	146	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	145	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	00:24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	147	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	149	00:34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	00:39:53	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	149	00:44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	146	00:50:00	10,00 km
11	0,88 km	4:25	4:59	148	00:54:25	10,88 km

annons