Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
112
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
121
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
119
00:18:32
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
126
00:23:33
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
126
00:29:15
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
134
00:34:31
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
134
00:39:38
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
123
00:45:26
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
137
00:50:18
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
117
00:56:07
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
138
01:00:51
11,00 km
12
1,00 km
4:33
4:33
139
01:05:24
12,00 km
13
1,00 km
6:55
6:55
117
01:12:19
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
136
01:17:32
14,00 km
15
1,00 km
6:02
6:02
130
01:23:33
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
139
01:28:33
16,00 km
17
1,00 km
5:32
5:32
140
01:34:05
17,00 km
18
0,50 km
3:00
6:02
135
01:37:05
17,50 km
2 augusti 2022 - 05:56
Årstaviken, Reymers, Långholmen
Löpning - Distans
Med Jocke och Finkel runt Årstaviken innan jag drog iväg själv runt de andra öarna.
17,5
km
Distans
1:37:05
Tid
5:33
min/km
Snitt
128
Snittpuls
150
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Clifton 8 wide
Total distans: 1569 km
annons