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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	0	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	0	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	0	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	0	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	0	00:33:26	5,00 km
6	0,52 km	3:21	6:27	0	00:36:47	5,52 km

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