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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	119	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	102	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	133	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	138	00:25:37	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:56	149	00:25:48	5,04 km

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